Die Basis muss stimmen. 🍰

Nachdem man mir gestern erst Ruhe und dann einen Riesenpott voller Kaffee, neue Pizza Quattro Formaggi und eine Portion Gemüseauflauf gegeben hatte (= der mit Käse überbacken war, welcher mit Käse überbacken war, welcher wiederum mit Käse überbacken war 😹) ging es mir erschöpfungmäßig gleich längst nicht mehr so schlimm.

Uffz.

Mit vernünftigen Chancen zum „Mich sammeln und ordnen“ kann ich ja fast alles – exzessives Herumreisen, überdurchschnittlich viel und körperlich arbeiten, mich täglich verabreden, an heiteren Sozialmarathons teilnehmen, den Sack-Flöhe-Wolf bändigen, usw. – aber ohne diese Gelegenheiten isses eben oll. 🤔

Das liegt in der Natur der Sache.

Die Basis muss stimmen, schlicht und einfach.

Schon, als ich neulich durch München lief, kamen mir diese Überlegungen. Nicht, dass es ein psychologisch ausgeklügeltes Meisterwerk gewesen wäre, das (nochmal) so zu erkennen, nein, aber Eigenbeobachtung schadet ja nunmal selten bis nie. 😅

Treffe ich irgendwo ein, ob nun in einer anderen Stadt, an einem temporären Wohnort, am Arbeitsplatz oder sogar in einem Langstreckenreisezug, besteht der allererste Schritt grundsätzlich darin, einen gewissen persönlichen Grundstatus (wieder) herzustellen.

Auf Städtetrips heißt das beispielsweise: nach Ankunft am Zielort rasch ein ansprechendes Café/Restaurant finden, dort das Badezimmer nutzen, Klamotten richten und Pfötchen waschen 🐱, das Gepäck und eventuelle Ausrüstung checken und ruhig etwas sitzen. Mit lustigem Kaffeezeugs, Handyaufladeprozess und vielleicht einem Snack.

Ist das erfolgt, kann es danach mit einem „100%-Gefühl“ weitergehen (= zu FreundInnen, auf die jeweilige Mission, etc.) – erfolgt das nicht, lässt ein wachsendes Paket des Unwohlseins aka Potpourri des Grauens nicht lange auf sich warten.

Bestimmt versteht das hier der Eine oder Andere mehr als gut. 😆

Als gestern also alles wieder soweit OK war, konnte ich sogar ungeplant ein winziges, winziges Bisschen bei N.s Backen mithelfen.

Das Backen lag zudem völlig in „meinem“ Tagesrhythmus, rege Aktivitäten gegen 22:27, und während N. zwei Sorten Kuchen und eine Ladung Muffins anfertigte, raspelte ich am Küchentisch Zartbitterschokolade für eine Bananenquark-Füllung.

*DER* Teil des Tages war dann fluffig fein.

Ich habe meinen Flow zurück. Jawoll. 😸

Dazu passend teile ich jetzt direkt zwei weitere Videos von Jonas Ems, weil sie mir von der Botschaft her genauso prima gefallen wie all die Videos vom letzten Mittwoch.

Erstens:

BODYSHAMING IST JETZT TREND | Realtalk

Wie bereits gesagt, ich selbst bin auf keiner dieser Social-Media-Plattformen tätig, doch viele von euch haben schließlich Kinder und könnten das hier vermittelte Wissen nützlich/hilfreich/weiterempfehlenswert finden. 🌞

Und zweitens:

TOXISCHE MÄNNER versuchen mich hochzunehmen.. | REALTALK

Jup – bei Depressionen handelt es sich um eine reale und ernstzunehmende Krankheit. Die Glaubenssätze, die von Andrew Tate & Anhängern verbreitet werden sind gefährlich, und zwar für *alle* Menschen (m/w/d).

UND man kann bloß von Herzen hoffen, dass insbesondere ! Kinder und Jugendliche von Personen wie Jonas Ems erreicht und mental abgeholt werden 🌈, anstatt von ehrlosen Gewalttätern mit Allmachtsanspruch gegenüber allen vermeintlich Schwächeren.

So. Jetzt geh ich Kuchen essen.

Bis später mit krassen Informationen jenseits von kulinarischen Abenteuern! 🌸

VVN

P.S.: der Ausdruck „Paket des Unwohlseins“ wurde ja vom Chefkochfreund etabliert. Deshalb dachte ich – natürlich – an ihn und erkundigte ich mich, wie denn sein Restwochenende gewesen sei. Und er nur:

„Spargel“

Keine Zusatzerklärungen nötig. 😹